Kulit adalah bagian dari tubuh kita yang melindungi organ – organ di dalam. Kulit memiliki sifat yang sangat sensitif terhadap interaksi dari luar karena kulit memiliki lapisan tipis namun memiliki fungsi luar biasa pentingnya. Cara merawat kulit kerap terabaikan. Sehingga banyak dari kita luput akan menjaga dan merawat kulit tubuhnya, akibatnya menjadikan kulit bermasalah dan cepat keriput. Sering kita jumpai banyak orang yang masih muda namun kulitnya rusak ini dapat kita temui bagi para pria yang dalam praktiknya sangat tak peduli akan kesehatan kulit mereka. Jika sudah begitu pasti banyak penyakit yang hinggap di tubuh kita.

Oleh sebab itu bagi Anda yang sering mengabaikan kesehatan kulit mulailah dari sekarang usahakan melakukan perawatan bagi kulit Anda. Untuk menjaga kesehatan diri Anda disini terdapat beberapa cara merawat kulit :

1. Makan makanan bergizi

Dengan memakan makan yang bergizi dapat membantu kulit menyerap nutrisi yang dibutuhkan sehingga dapat merawat kulit.

2. Menggunakan sabun dengan PH (tingkat asam dan basa) rendah

Sering bagi kita tidak memikirkan akan kandungan dari sabun yang kita pakai. Karena jika kita sering menggunakan sabun dengan PH yang tinggi saat Anda selesai mandi dapat Anda rasakan kulit akan menjadi kering dan dapat merusak kulit Anda.

3. Berhenti dan menjauhi rokok

Perlu kita ketahui rokok selain tak baik bagi organ dalam Anda juga dampaknya dapat terlihat bagi kulit Anda. Karena rokok menyebabkan kulit menjadi kisut yang akhirnya merusak kulit.

4. Melakukan pijat

Pijat selain baik untuk tubuh Anda namun juga baik bagi kulit Anda karena dengan pijat dapat merelaksasikan otot kulit Anda dan menjadikan kulit dapat terawat dan lebih cantik.

5. Mandi dengan uap

Konon saat kita melakukan mandi dengan uap dapat membantu dalam menyehatkan kulit bahkan seluruh bagian dari tubuh kita. Karena dengan mandi uap dapat mengeluarkan zat-zat yang berbahaya bagi tubuh kita melalui media air keringat, selain itu juga dapat mengangkat kulit sel mati.

Itulah tips cara merawat kulit Anda, mulai sekarang ubahlah hidup Anda menjadi lebih sehat lagi, dan jauhi gaya hidup yang tidak sehat karena semua organ tubuh kita harus kita rawat agar menjadikan kita sehat dan lebih bergairah dalam hidup.

LEAVE A REPLY