Manfaat Teh HijauManfaat teh hijau atau lebih akrab disebut green tea memang telah diketahui sejak lama. Jenis teh ini sering digunakan sebagai minuman yang berkhasiat bagi kesehatan. Tak hanya itu bahkan teh ini telah dipercaya sebagai obat herbal yang alami dalam menyembuhkan beraneka macam penyakit. Antioksidan yang terkandung di dalamnya turut berperan dalam melindungi dari serangan penyakit dan masih banyak lagi.

Berikut adalah beberapa manfaat teh hijau yang bermanfaat bagi kesehatan kita :

  • Kandungan kafein yang terdapat pada teh hijau berkhasiat untuk memperlancar sirkulasi dalam darah, selain itu juga memperbaiki kinerja ginjal serta dapat meningkatkan konsentrasi.
  • Vitamin C yang terkandung pada teh hijau berkhasiat mencegah penyakit invluenza yang dapat menyerang tubuh kita. Tak hanya itu saja ternyata kandungan di dalamnya juga dapat menurunkan hipertensi.
  • Vitamin yang terkandung pada teh hijau berkhasiat mengurangi resiko akan terkena penyakit jantung serta stroke. Lemak yang terdapat pada pembuluh darah pun juga dapat diatasi dengan minum teh hijau ini.
  • Vitamin B yang terkandung pada teh hijau berkhasiat untuk meningkatkan metabolisme tubuh.
  • Minyak esensi yang terkandung pada teh hijau berkhasiat untuk memperlancar pencernaan.
  • Polifenol yang terkandung pada teh hijau berkhasiat untuk membantu menurunkan berat badan.
  • Klorofil dan Monocitrate yang terkandung pada teh hijau berkhasiat dalam membunuh bakteri yang ada dalam mulut, jadi dapat menghilangkan bau mulut.
  • Fluoride yang terkandung pada teh hijau berkhasiat mencegah kerusakan pada gigi.
  • Flavanols yang terkandung pada teh hijau berkhasiat memperkuat pembuluh darah dan berguna sebagai antioksidan.
  • Katekin yang terkandung pada teh hijau berkhasiat menurunkan hipertensi dan juga meningkatkan kinerja daripada ginjal kita serta menekan jumlah kolesterol dalam tubuh.

Manfaat teh hijau telah kita ketahui dari seluruh daerah bahkan luar negeri karena manfaatnya yang sangat banyak sekali bagi kesehatan tubuh kita. Jadi mulai sekarang anda bisa minum teh hijau dengan teratur agar dapat merasakan sendiri khasiatnya. Usahakan untuk selalu menerapkan hidup sehat salah satunya dengan meminum minuman seperti teh hijau ini.

Image by Wikimol

 

LEAVE A REPLY